马蹄金

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金侨食谱第十一周食谱 [复制链接]

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金侨幼儿园一周儿童营养食谱

(.11.9—11.13)

LEARNTOCOOKDELICIOUSFOOD

Monday

星期一

开启味觉旅程

早餐:枸杞淮山瘦肉粥、卤鸡蛋、盐水毛豆

早点:巨峰葡萄、橙子

午餐:香米饭、盐焗手撕鸡、马蹄胡萝卜蒸肉饼、清炒大白菜、苦瓜*豆大骨汤

午点:晨光宝贝鲜牛奶、蒸小红薯、每日坚果

Tuesday

星期二

美食与爱碰撞无限精彩

早餐:三鲜汤米粉、卤豆干

早点:苹果、香蕉

午餐:葡萄干焖米饭、虾仁炒西蓝花、杏鲍菇炒鸡蛋、蒜蓉炒生菜、冬瓜薏米老鸭汤

午点:晨光宝贝鲜牛奶、全麦馒头

Wednesday

星期三

童年因味道更美丽

早餐:热牛奶、紫薯包、蒸玉米

早点:蓝莓、雪梨

午餐:香米饭、西红柿焖牛肉、莴笋炒肉饼、蒸南瓜、淮山玉米排骨汤

午点:桂圆红枣小米粥、鹌鹑蛋、每日坚果

Thursday

星期四

好吃到转圈圈

早餐:菠菜牛肉粥、蒸小红薯、盐水花生

早点:无籽红提、火龙果

午餐:金银香米饭、胡萝卜炖排骨、红烧肉焖玉米粒、盐水菜心、清补凉鸽子汤

午点:晨光宝贝鲜牛奶、香菇生煎包

Friday

星期五

简单童年因美食更精彩

早餐:炒面、紫菜蛋花汤、水煮鹌鹑蛋

早点:奇异果、番石榴

午餐:香米饭、板栗焖鸡肉、瑶柱瘦肉蒸水蛋、蒜香油麦菜、粉葛赤小豆龙骨汤

午点:晨光宝贝鲜牛奶、迷你小餐包、

每日坚果

图文:胡燕

审核:高菲

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