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炖鱼胶汤想益气补血,加它进去 [复制链接]

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/鱼胶/

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。

/当归/

性温,昧甘、辛。归肝、心、脾经。功能主治 补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎*、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

/*参/

*参具有补中益气,健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等。《本草从新》记载:“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱,用以调补,甚为平妥。”

/金钱草/

味甘、微苦,性凉。归肝、胆、肾、膀胱经。利水通淋;清热解*;散瘀消肿。主治肝胆及泌尿系结石;热淋;肾炎水肿;湿热*疸;疮*痈肿;*蛇咬伤;跌打损伤。

鱼胶排骨补血益气汤

/功效/

美容护肤,滋阴壮阳,健脑益智,

补血益气,利心肾。

强化脾胃五脏,提高免疫力。

/食材/

鱼胶20克(一个人的用量),

排骨克,当归、*参、金钱草适量,

精盐适量,芹菜少量。

/步骤/

取北海鱼胶约20克

(整个的鱼胶先要把它切块),

用水洗净

(这款鱼胶不需要用水泡的),

其他材料也同样洗净,准备待用。

上述材料准备完毕后,

一起放入炖锅内加入适量的水,

就可以开炖了,

炖了大概2-3个小时之后就可以停电起锅。

起锅之前加一些精盐调一下口味,

放下芹菜。

看看炖好之后的汤,

捞到小碗,

就可以准备吃啦!

把心意放在生意里,把安心放在花胶里。

最好喝的那碗汤,一定在你家的桌子上。

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