民以食为天,食以安为先。
伊顿实验学校
三月八日~三月十二日
营养食谱来喽~
早餐:
玉米、红薯等
水煮蛋、花卷、馒头、菜包、肉包、蛋糕、蛋挞、面包、扬州炒饭、炒拉面等
豆浆、白粥、八宝粥、玉米粥、瘦肉粥
绿豆稀粥、汤河米粉等
课间餐:温氏牛奶
水果餐:时令水果(橘子、香蕉、苹果等)
宵夜:花卷、馒头、菜肉包、玉米、茶叶蛋、蛋糕、豆沙包等
星期一3月8日
午餐:土豆炖鸡橄榄菜豆角炒肉清炒花菜玉米大骨汤时蔬晚餐:菜干蒸肉洋葱炒蛋豉汁炒节瓜枸杞叶瘦肉汤时蔬星期二3月9日
午餐:卤水鸭西芹木耳回锅肉清炒西兰花药材乌鸡汤时蔬晚餐:莲藕炖肘肉圆椒炒肉蚝油丝瓜紫菜瘦肉汤时蔬星期三3月10日
午餐:小鸡炖蘑菇腐竹炒肉清炒藕丁金钱草赤小豆龙骨汤时蔬晚餐:马蹄蒸肉饼豆干炒肉清炒*心菜金针菇肉片汤时蔬星期四3月11日
午餐:清蒸排骨肉末炖豆腐蒜茸菜心滋补鸡汤时蔬晚餐:肉末蒸水蛋西兰花炒肉清炒小瓜西红柿蛋花汤时蔬星期五3月12日
午餐:土豆烧牛肉西红柿炒蛋干煸豆角山药大骨汤时蔬晚餐:糖醋排骨丝瓜炒肉蒜茸青菜花生莲藕大骨汤时蔬END后勤处
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