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TUhjnbcbe - 2021/5/16 0:14:00

民以食为天,食以安为先。

伊顿实验学校

三月八日~三月十二日

营养食谱来喽~

早餐:

玉米、红薯等            

水煮蛋、花卷、馒头、菜包、肉包、蛋糕、蛋挞、面包、扬州炒饭、炒拉面等            

豆浆、白粥、八宝粥、玉米粥、瘦肉粥

绿豆稀粥、汤河米粉等

课间餐:温氏牛奶

水果餐:时令水果(橘子、香蕉、苹果等)

宵夜:花卷、馒头、菜肉包、玉米、茶叶蛋、蛋糕、豆沙包等

星期一3月8日

午餐:土豆炖鸡橄榄菜豆角炒肉清炒花菜玉米大骨汤时蔬晚餐:菜干蒸肉洋葱炒蛋豉汁炒节瓜枸杞叶瘦肉汤时蔬

星期二3月9日

午餐:卤水鸭西芹木耳回锅肉清炒西兰花药材乌鸡汤时蔬晚餐:莲藕炖肘肉圆椒炒肉蚝油丝瓜紫菜瘦肉汤时蔬

星期三3月10日

午餐:小鸡炖蘑菇腐竹炒肉清炒藕丁金钱草赤小豆龙骨汤时蔬晚餐:马蹄蒸肉饼豆干炒肉清炒*心菜金针菇肉片汤时蔬

星期四3月11日

午餐:清蒸排骨肉末炖豆腐蒜茸菜心滋补鸡汤时蔬晚餐:肉末蒸水蛋西兰花炒肉清炒小瓜西红柿蛋花汤时蔬

星期五3月12日

午餐:土豆烧牛肉西红柿炒蛋干煸豆角山药大骨汤时蔬晚餐:糖醋排骨丝瓜炒肉蒜茸青菜花生莲藕大骨汤时蔬END

后勤处

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