春意盎然
美味相伴
春风拂面,百花盛开,阳气升发。此时,幼儿饮食应以清淡平和为宜,多选择一些具有理气化痰、清热润肺功效的食物,不仅可以有效抵抗春季各种疾病,更能满足生长发育*金季的营养需求。
星期一
活力早餐:葱油花卷
补钙时间:鲜牛奶
果香四溢:红富士苹果、砂糖橘
营养午餐:芝麻米饭、葱油鸡翅、时蔬肉沫烧豆腐、冬瓜海鲜汤
休闲午后:金桔马蹄银耳羹、鲜肉烧麦
金桔马蹄银耳羹:春季干燥易上火,甜润的金桔马蹄银耳羹可润喉下火,增强食欲,调节免疫功能,增强抗病能力。
星期二
活力早餐:奶香饼,大米枸杞粥
补钙时间:鲜牛奶
果香四溢:香蕉
营养午餐:金银发糕、肉沫米饭、多彩包菜、红烧鳗鱼、紫菜虾皮汤
休闲午后:胡萝卜蒸蛋羹、
红烧鳗鱼:肉质细嫩、味道鲜美,卵磷脂含量特别高,可促进幼儿大脑和骨骼发育。
星期三
活力早餐:萝卜丝肉包子
补钙时间:鲜牛奶
果香四溢:苹果、火龙果
营养午餐:燕麦米饭、糖醋白菜、五彩虾仁、西红柿蛋汤
休闲午后:山药营养羹、奶*包
奶*包:奶香浓郁,甜而不腻,深受小朋友喜爱,春季食用有补益脾胃之气的功效。
星期四
活力早餐:三鲜馄饨、煮鹌鹑蛋
补钙时间:鲜牛奶
果香四溢:脐橙、香蕉
营养午餐:南瓜馒头、粗粮米饭,茄汁鱼片、香菇三鲜汤
休闲午后:香蕉可可奶、鲜果蛋挞
巴沙鱼:巴沙鱼没有骨刺且肉质细嫩,十分适合给小孩食用。这次特别做了个酸甜的口味,裹着浓稠茄汁的鱼片外脆里嫩,十分香口。刚上桌一会,便被全部消灭了。
星期五
活力早餐:萝卜肉包,小米粥
补钙时间:鲜牛奶
果香四溢:哈密瓜
营养午餐:鲜菌捞饭、丝瓜海鲜汤
休闲午后:黑芝麻糊、糯香玉米
鲜菌捞饭:春季吃“菌”正当时,养肝又补脾。
让我们用一碗味道鲜美且营养丰富的鲜菌捞饭开启美好的一天吧~
爱在健康中成长,爱在点滴中呵护,爱在味蕾中绽放,疫情期间宝贝们注意饮食平衡,多补充维生素,多喝水,健健康康,快快乐乐哦!
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