明天就是小暑了！
一年中最热的时段马上“驾到”~
今天越秀山君给大家带来了多款夏日饮品，
解渴解腻，大人小孩都适合。
最重要的是，
街坊们在家就能动手制作！
消暑降温就是这么简单~
鲜果茶饮系列
金橘红茶
准备：
金橘若干、玫瑰花瓣1-2朵、红茶一杯
做法：
1.金橘8颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用。
2.玫瑰作为辅料几颗就够，草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。
3.准备袋泡红茶1包。
4.把金橘、红茶和其他辅料放入杯中，倒入沸水冲泡，2分钟后即可饮用。
Tips：
红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配可作为养生的妙方。
混合水果茶
准备：
时令鲜果若干、红茶一杯
做法：
1.把时令新鲜的水果，猕猴桃、苹果、梨、草莓等切丁。
2.沏好一杯红茶备用。
3.把水果丁统统放进水杯，然后倒上泡好的红茶。
Tips：
随心情随时令搭配不同的水果，还可以搭配南瓜饼或者麻团之类的小食。
开胃养生茶系列
银耳红枣羹
功效：
补血、滋润
准备：
红枣2-3个、银耳一小朵、冰糖若干
做法：
1.把银耳泡发，用剪刀把银耳、红枣剪碎。
2.将所有食材放入原汁机中，加水至最高水位，选择程序。
3.最后加入冰糖，倒出即可饮用。
Tips：
1.银耳可提前一晚用冷水泡发，或者制作前用热水泡发即可。
2.如果想加快制作速度，可在原汁机加入开水进行搅拌。
3.原汁机搅拌程序完成后才能加入冰糖，否则糖分会粘在原汁机底部。如果想口感更细腻，可以用滤网过滤。
冰糖马蹄饮
功效：
清心、去火
准备：
马蹄2-3个、冰糖若干
做法：
1.马蹄洗净，去皮，切成小块。
2.将小块马蹄放入豆浆机中，加水至最高水位，选择程序。
3.最后加入冰糖，倒出即可饮用。
Tips：
1.马蹄有清热泻火的功效，可缓解上火和咳嗽症状。但马蹄性寒，不宜过多食用~
2.过滤剩下的马蹄渣，可以加入面粉煎饼，做成一道美味小菜。
金桔雪梨汁
功效：
止咳、润肺
准备：
金桔3个、雪梨1个
做法：
1.金桔用盐水浸泡30分钟后洗净，对半切开，去核。雪梨去皮，切成块状。
2.把所有食材放到原汁机里，选择程序。
3.程序完成后，倒出即可饮用。
Tips：
金桔富含维生素C，可以增强小朋友的抵抗能力。金桔和雪梨一起食用，还可以缓解咳嗽哟~
杨梅饮
功效：
开胃、解腻
准备：
杨梅十几颗、冰糖若干
做法：
1.杨梅洗净，然后放入锅中，加入适量的水。
2.杨梅锅开大火烧开，转小火，大概煮十几分钟即可。
3.放入冰糖，晾凉就可以品尝喽~
Tips：
1.杨梅需提前用盐水浸泡15分钟，这样可以将其充分洗净。
2.杨梅本身有止渴、生津、助消化等功效，酸酸甜甜的适合夏天开胃。
这么多消暑饮品，
总有一款适合你，
炎炎夏日也不怕了~
赶紧学起来吧！
素材来源：网络综合
编辑：杨丽丽
责编：刘思铭
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